Fakta: Aldi adalah salah satu tempat terbaik untuk menemukan camilan sehat berprotein tinggi yang akan membuat Anda santap sampai makan berikutnya. Setiap temuan ini mengandung antara 5 dan 10 gram protein per sajian (jumlah sempurna untuk camilan). Mereka juga memiliki bahan-bahan sederhana, sangat portabel, dan banyak yang bahkan organik. Ini adalah camilan berprotein tinggi favorit saya untuk dimakan saat bepergian atau di meja kerja di sela-sela rapat.
1. Cukup Almond Mentah Alam, Kemiri, dan Pistachio Kernel, $ 5 untuk 8 ons
Campuran kacang mentah yang lezat ini mengandung beberapa sumber protein nabati dan lemak sehat yang paling kuat yang dapat Anda temukan dalam satu kantong 8 ons yang nyaman. Almond dan pistachio adalah sumber protein nabati yang baik, dan kacang pecan terkenal karena kandungan antioksidannya, lemak tak jenuh tunggal yang sehat (yang bagus untuk jantung Anda!), dan vitamin E dalam jumlah tinggi (yang baik untuk Anda kulit). Dengan 6 gram protein per 1/4 cangkir, ini adalah satu camilan sehat untuk tidak dilewatkan!
2. Cukup Alami Organik Chia Bar dengan Biji Labu dan Cranberry, $ 4 untuk 5
Aldi's Simply Nature line adalah merek yang populer ketika Anda sedang berburu camilan berkualitas tinggi. Batang Chia dengan Biji Labu dan Cranberi ini menawarkan 5 gram protein per batang dan merupakan sumber serat, vitamin C, dan lemak omega-3 yang sehat. Mereka juga merupakan sumber magnesium yang baik dan sangat membantu menghilangkan rasa lapar sore hari. Simpan satu di dompet, meja, atau tas kerja Anda, dan Anda akan baik-baik saja.
3. Simply Nature Pumpkin Seed & Flax Granola, $ 3 untuk 11,5 ons
Hanya Biji Labu Alam dan Granat Rami ini sarat dengan protein (7 gram), sangat lezat, dan memiliki biji-bijian dan biji-bijian yang padat nutrisi. Gunakan sebagai topping harian untuk smoothie atau yogurt.
4. Elevation Peanut Butter Cookie Bar, $ 4 untuk 5 orang
Elevation Peanut Butter Cookie Bar mungkin terlihat seperti makanan penutup, tetapi mereka diam-diam baik untuk Anda dan merupakan sumber protein yang bagus! Daftar bahan terdiri dari kacang, kurma, dan garam laut - itu dia! Tidak semua palang Elevasi tinggi protein, tetapi yang memiliki almond dan kacang tanah adalah taruhan yang aman. Dengan 6 gram protein per batang, ini adalah pilihan yang bagus untuk menghancurkan hasrat tengah hari itu.
5. Paket Southern Grove 100-Kalori Whole Almonds, $ 3 untuk 7 tas
Satu-satunya bahan yang ditemukan dalam kemasan 100 kalori yang nyaman ini? Almond alami! Seperti yang mungkin telah Anda kumpulkan sekarang, almond adalah sumber protein yang fantastis dan menawarkan vitamin E, lemak sehat, magnesium, potasium, dan serat untuk boot. Paket ini mengandung 7 gram protein per bungkus, dan kenyamanannya cukup bagus. Aldi memiliki paket kacang 100 kalori lainnya, yang juga bisa saya dapatkan, dengan kacang kenari dan almond atau kacang mede dan kacang almond.
Makanan ringan berprotein tinggi lainnya agar mata Anda tetap segar di Aldi termasuk wadah mini hummus, paket oatmeal instan tanpa pemanis, berbagai campuran trail pilihan, beberapa varietas yogurt, dan beberapa sereal gandum utuh. Bahkan lebih baik? Pasangkan hal-hal ini dengan beberapa buah segar dan potongan sayuran baru untuk camilan yang lebih sehat dan lengkap.
